Dječji razvoj nije samo stvar obrazovanja i prehrane – fizička aktivnost od najranije dobi igra ključnu ulogu u oblikovanju djetetova tijela i sposobnosti. Kroz jednostavne tjelesne igre djeca prirodno razvijaju osnovne motoričke vještine poput ravnoteže, koordinacije i snage.
Aktivnosti poput trčanja, penjanja, puzanja i bacanja lopte doprinose razvoju mišića, pokretljivosti zglobova te pravilnom držanju. Igra na toboganu, skakanje po trampolinu ili čak preskakanje užeta – sve su to zabavne aktivnosti koje imaju izniman utjecaj na fizički razvoj djeteta.
Motorički razvoj ne uključuje samo velike mišićne skupine. Igre koje zahtijevaju preciznost – poput slaganja kockica ili igara ravnoteže – pomažu u razvoju fine motorike i koordinacije oko-ruka.
Redovita fizička aktivnost kroz igru također pridonosi boljem snu, većoj izdržljivosti i smanjenju razine stresa kod djece. Kada se djeci osiguraju redoviti uvjeti za kretanje – u zatvorenom i na otvorenom – gradimo temelje za zdrav, snažan i stabilan rast.